나는 별로 건강한 몸이 아니지만 그렇다고 병약한 몸도 아니다.매일 비타민 E나 글루타치온과 같은 건강 보조제나 홍삼스틱도 챙겨먹고 있다.그런데도 나는 매일 무기력증과 피로를 느끼고 몸이 천근만근 무거워지는 걸 느낀다.내가 느끼는 이러한 무기력함과 피로감을 다른 사람들도 느낄까? 사실 많은 사람들도 이런한 현상을 겪고 있다고 한다. 최근 글로벌 건강 조사에 따르면, 성인의 60% 이상이 매일 피로를 느낀다고 답했다.운동을 하고 “평범하게” 식사하는 사람들조차도 예외는 아니다.현대인의 생활 방식은 질병이 나타나기 훨씬 전부터 우리의 에너지를 조용히 고갈시키고 있을 수 있다.우리가 무시하고 있는 문제대부분 사람들은 피곤함을 당연한 것으로 여긴다.바쁜 일정, 끊임없는 디지털 자극, 스트레스가 많은 업무 환경.하..