요즘 제 밤이 어떤지 한번 말씀드려볼게요.저는 꽤 일찍 잠이 듭니다. 가끔은 밤 10시도 되기 전에 잠들어요. 얼핏 들으면 좋은 일 같죠? 문제는 자정도 되기 전에 다시 깨어난다는 겁니다. 완전히 정신이 또렷한 상태로요. 그리고 천장만 바라보며 누워 있기 싫어서 결국 침대에서 책을 읽거나 컴퓨터를 켜게 됩니다. 그러다 새벽 3시쯤이 되어서야 다시 잠이 들고… 알람은 아침 6시에 울립니다.계산해보면, 운 좋은 날에도 겨우 5시간 남짓, 그것도 끊긴 수면입니다. 그리고 그 영향이 그대로 느껴집니다. 하루 종일요. 책상 앞에서 꾸벅꾸벅 졸고, 회의 중에는 집중이 안 되고, 가장 무서운 건 운전 중에 정신을 붙잡고 있어야 한다는 겁니다. 단순히 “피곤하다” 수준이 아니에요. 몸이 거의 바닥난 상태인데도 정상인 ..