야간뇨, 단순히 나이 탓일까밤마다 잠에서 깨는 일이 반복된다면한밤중에 화장실을 다녀오느라 잠에서 깨는 일이 잦아지면 단순히 잠을 설치는 데서 끝나지 않습니다. 깊은 수면이 여러 번 끊기면 다음 날 피로감이 커지고 집중력도 떨어지며, 이런 일이 오래 반복되면 삶의 질 전반에도 영향을 줄 수 있습니다.저도 당료 전 단계 증상이 있었을 때가 있었는데 그때는 밤에 3~4회 화장실에 가느라 잠을 설친 적이 있습니다.중장년층에서는 흔히 "나이가 들면 원래 그런 것"이라며 가볍게 넘기곤 합니다. 중년이후 나이대의 남성이라면 전립선 비대증이 있는 경우가 많은데 제 경험상 이럴 경우에도 야간뇨의 빈도수가 늘어납니다. 하지만 야간뇨를 단순한 노화 현상 하나로만 설명하기는 어렵습니다. 방광이나 전립선 문제뿐 아니라 수분 섭..