건강검진 결과지를 받아들고 가장 먼저 눈에 들어오는 숫자 중 하나가 혈압입니다. 평소 아무렇지 않게 지내다가도 "혈압이 조금 높네요"라는 말을 들으면 괜히 걱정이 되곤 합니다. 저 역시 주변에서 혈압약을 복용하는 사람들이 하나둘 늘어나는 모습을 보면서 혈압은 나이가 들면 어쩔 수 없이 높아지는 것이라고 생각했던 적이 있습니다. 하지만 자료를 찾아보고 의료진의 설명을 접하면서 생각이 조금 달라졌습니다. 물론 나이도 영향을 주지만, 혈압은 생활습관에 따라 충분히 달라질 수 있는 건강 지표이기도 합니다. 지금 이 글을 읽고 계신 분이 아직 특별한 증상을 느끼지 못하고 있다면, 오히려 지금이 가장 좋은 시작점일 수 있습니다.혈압이란 정확히 무엇일까요혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 보내기 위해 혈관 벽에 가하는 압..