약보다 먼저 바꿔야 하는 것은 생활습관입니다속이 쓰리거나 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 들고, 신물이 올라오는 경험을 해본 적이 있다면 한 번쯤 역류성 식도염을 의심해 보게 됩니다. 요즘은 병원을 찾는 사람도 많고 주변에서도 흔하게 들을 수 있는 질환이 되었습니다.저 역시 예전에는 역류성 식도염은 자극적인 음식만 줄이면 괜찮아지는 줄 알았습니다. 하지만 건강 관련 자료를 찾아볼수록 음식만의 문제가 아니라는 사실을 알게 되었습니다. 평소 무심코 반복하는 생활습관이 증상을 악화시키는 경우가 생각보다 많았습니다.그래서 약을 복용하는 것도 중요하지만, 생활습관을 함께 바꾸지 않으면 증상이 반복되는 경우가 적지 않습니다.식사 후 바로 눕는 습관역류성 식도염을 심하게 만드는 대표적인 습관은 식사 후 바로 눕는 것입니..